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uttanasana的中文翻译

uttanasana

n. 站立前屈式：瑜伽体式之一，要求站立时向前弯曲，手触地，头尽量靠近膝盖。
· Uttanasana is a great stretch for the hamstrings and lower back.
站立前屈式是一种很好的拉伸腿筋和下背部的动作。

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