戴表元《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》原文及翻译

余居之西偏有小室名啬庵诗以识之

啬语养气海，啬食养脾土。
啬虑养心神，啬劳养筋膂。
衰年百事祛，寄息此环堵。
危如突围将，钝似滞风贾。
颠仆冀赊延，空赢待偿补。
夸虚道蟊贼，逞获命斤斧。
收君詅痴符，佩我养生主。

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莫轻数尺黄泥壤，埋却斯人后更无。
山上自难生毒草，树间长见聚慈乌。
樵耕可免凭乡谷，洒埽能来是学徒。
后有宣尼须痛惜，待将墓额写呜呼。

荦荦确确白石溪，绵绵茫茫青草磎。
四山阴雪湿灰色，六月杜鹃深树啼。
田庐经漂有高下，麻豆满坞无东西。
隔岩飞流送人语，对面喧风吹马蹄。
祗今莫辞楖粟杖，与子更上巑屼梯。
登高意远会有极，回首烟海令人迷。

十里不同云，五里不同雨。
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