张抡《减字木兰花（修养十首）》原文及翻译

减字木兰花（修养十首）

五行颠倒。
火里栽莲君莫□。
□要东牵。
引取青龙来西边。
一阳时候。
□□温温光已透。
消尽群阴。
赫赤金丹色渐深。

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秋入云山，物情潇洒。
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观上象，想丹田。
阳精色正鲜。
□从炼得体纯全。
朱颜无岁年。