得一万事毕，一居何所安？
更能忘却一，即此是金丹。
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两仪肇判分三极，乾以直专坤辟翕。
天地中间玄牝门，其动愈出静愈入。
道统正传指归趣，仲尼授参参授伋。
风从虎兮云从龙，火就燥兮水流湿。
致和格物有等伦，入圣超凡无阶级。
君子居易以俟命，内省不疚何忧悒。
致用推明生杀机，存身究竟龙蛇蛰。
回光照破梦中身，直下掀翻旧书笈。
磨光刮垢绝根尘，释累清心无染习。
潜心入妙感而通，万里长江一口吸。
何须乾鼎炼金精，不假坤炉烹玉汁。
透彻羲皇未画前，世界收来藏黍粒。
一粒金丹，这出处、孰知年劫。
若不识根源，怎生调燮。
况是自家元有底，何须着相胡施设。
我分明、举似学仙人，天机泄。
软如绵，硬似铁。
利如金，圆似月。
又不方不圆，无亏无缺。
放则迸开天地穷，收来隐在虚无穴。
问不收不放作么生，应难说。
金丹大要，不难知、妙在阳时下手。
日用平常须谨独，莫纵虎龙奔走。
心要安闲，身须正定，意在常存守。
始终不怠，自然通透玄牡。
其间些子肴讹。
为公直指，地下听雷吼。
立鼎安炉非小可，运用斡旋凭斗。
性本圆明，命基牢固，勘破无中有。
老蟾成象，直同天地齐寿。