意要常中守，心休向外迷。
洁庵常定一，胎就养婴儿。
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玄流若也透玄关，蹑景登真果不难。
只是星儿孔窍子，迷人如隔万重山。
世间纵有金丹客，太半泥文并着物。
虽然苦志教门中，却似痴猫守空窟。
或将金石为丹母，或云口鼻为玄牝。
或云心肾为坎离，或云精血为奇偶。
劳形苦体费精神，妙本支离道不伸。
直待灵源都丧尽，尚犹执着不回身。
人人自有长生药，道法法人人不肖。
浮华乱目孰回光，薄雾牵情谁返照？
我观颍川野云翁，奇哉道释俱贯通。
玉锁金枷齐解脱，急流勇退慕玄风。
我今得见知音友，故把天机都泄漏。
坎水中间一点金，急须取向离中辏。
一句道心话与贤，从今不必乱钻研。
九夏但观龙取水，明明天意露真诠。
会得此机知采药，地雷震处鼓橐籥。
霎时云雨大滂沱，万气咸臻真快乐。
水中取得玉蟾蜍，送入悬胎鼎内储。
进火退符功力到，无中生有结玄珠。
获得玄珠未是妙，调神温养犹深奥。
铅要走而汞要飞，水怕寒兮火怕燥。
火周须要识持盈，静定三元大宝成。
迸破顶门神蜕也，与君同步谒三清。
这点虚灵，自古来、无亏无缺。
更烁烁圆圆，澄澄彻彻。
照破洪蒙前底事，分开蟾窟中间穴。
向庵中、养个白虾蟆，皎如雪。
那些儿，无可说。
利如金，团似月。
运化化生生，了无休歇。
山水蒙时天癸降，地雷复处玄霜结。
驾青鸾、直谒广寒宫，超生灭。
庵儿洁净元无物，只个琼蟾养在中。
功备炼成三五一，光辉南北与西东。