可叹世人太执迷，随声逐色转倾危。
若能返理穷诸己，性定身安神自怡。
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争似全真妙更奇，个中真乐自心知。
丹从不炼炼中炼，道向无为为处为。
息念息缘调祖气，忘闻忘见养婴儿。
自从立定丹基后，五彩光华透幌帷。
道本自然，但有为、头头是错。
若一味谈空，如何摸索。
无有双忘终不了，两边兼用遭缠缚。
都不如、默默守其中，神逸乐。
过去事，须忘却。
未来事，休详度。
这见在工夫，更休泥着。
六欲不生三毒灭，一阳来复群阴剥。
悟真空、抱本还元虚，为真觉。
身自空来强立名，有名心事便牵萦。
阴阳消长磨今古，日月升沉运死生。
会向时中存一定，便知日午打三更。
虽然处世凭师授，出世工夫要自明。