陆游《寓规》原文及翻译

寓规

人生孰无疾，治疾惟欲瘳。
疾瘳药不止，乃有过剂忧。
节食戒属餍，养气常致柔。
金丹无此功，往哉勤自修。

分量各有穷，升龠不受斗。
满盈靡怀惧，覆败乃自取。
衣笥无复褌，食案有三韭。
贫狭虽可嗤，比汝差耐久。

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呻吟半岁掩柴扉，性命惟存气力微。
夙业岂能逃马麦，穷居赖是惯牛衣。
浊清且复分贤圣，今昨谁能论是非！
一段光明君记取，要知无念是真归。

坡头车败雀啄粟，桑下饷来乌攫肉。
乘时投隙自谓才，苟得未必为汝福。
忍饥蓬蒿固亦难，要是少远弹射辱。
老农辍耒为汝悲，岂信江湖有鸿鹄。

十月霜风吼屋边，布裘未办一铢绵。
岂惟饥索邻僧米，真是寒无坐客毡。
身老啸歌悲永夜，家贫撑拄过凶年。
丈夫经此宁非福，破涕灯前一粲然。