陆游《小憩》原文及翻译

小憩

徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青毡我家旧，红粟太仓陈。
温饱无余事，寒龟息自匀。

登登山北路，面面对斜阳。
云宿溪松暗，风吹晚稻香。
空山无酒馆，古驿有茶洋。
小憩思民隐，惊秋鬓欲霜。

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杯酌以助气，匕筋以充腹；沾醉与属餍，其害等嗜欲。
歠醨有余欢，食淡百味足；养生所甚恶，旨酒及大肉。
老翁虽无能，更事嗟已熟。
勿叹茆三间，养汝山林福。

药物扶持美食眠，镜湖仍遇素秋天。
一年强起归犹健，百口相看喜欲颠。
碧瓦朱甍无杰屋，乌篷画楫有新船。
道山顶上虽清绝，万顷烟波始是仙。

古言忍字似而非，独有痴顽二字奇。
此是龟堂安乐法，大书铭座更何疑。