马钰《挂金索·四更里》原文及翻译

挂金索·四更里

四更里，无事好把真经看。
句句幽玄，说道教修炼。
不用水火，不用柴和炭。
炼就灵丹，万两金不换。

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洞中日月无朝夕。
晃朗云衢通宝陌。
上明紫脑承三清，下照黄河常五色。
自然霞结玲珑宅。
内有长生三岛客。
未彰云外去时踪，已到眼前来显

昨日官人，今日仙俦。
悟浮生、水上浮沤。
忽生忽灭，难保难留。
便做风狂，成风雅，骋风流。
心意清闲，云水遨游。
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法名得得，道号休休。
认本来如，无来去，好来由。

但愿人人，识破浮生。
速抽身、猛弃尘情。
休妻别子，绝利忘名。
便洒然惺，豁然悟，顿然明。
虎啸龙吟，气爽神清。
做真修、汞炼铅烹。
心平行满，丹结功成。
得跨云霓，朝玉帝，住蓬瀛。