马钰《捣练子赠宁海州于清一》原文及翻译

捣练子赠宁海州于清一

玄中妙，没言传。
劝君休纵马猿颠。
爇心香，达圣贤。
圣贤喜，赐良缘。
暗中细细剔根源。
性灵灵，得做仙。

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缘甚修持，风仙钓出侵云构。
灵苗秀。
斡运真母。
非是调羹手。
小过谁无，语失当缄口。
班行后。
怎生依旧。
除是随风走。

一鼓乾坤入洞。
便把虚无拈弄。
离坎自交宫。
澄湛寂然无梦。
无梦。
无梦。
别我魔军大恸。

刃下挑心，心头插刃，认来堪作良因。
无明降住，有辱不生嗔。
忆昔清河公艺，尚垂涕、书此和亲。
无争士，常行大善，不敢暂伤神。
人猜泥捏塑，逢刀坦坦，遇药申申。
便是非不辩，强弱无论。
师父重阳教我，消烟火、悟假修真。
常忍耐，触来勿竞，端的做仙人。