王哲《木兰花慢·论修行锻练》原文及翻译

木兰花慢·论修行锻练

论修行锻练，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。

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水中金。
忒幽深。
玄玄妙妙怎生寻。
＊哩，哩＊。
从初得，到如今。
西风时复送清音。
＊哩，哩＊。

苦苦劝愚人。
被财色、投损精神。
利缰名锁休贪恋。
乐清闲、养就天真。
性圆丹结，方知道、蓬莱异景、元来此处，别有长春。

时间有吏，拱手前来，谨传台旨。
晚难参，俟辰先起。
至庭阶，争通报，上人心喜。
出尊谈，推学道，须留妙理。
液琼浆，生三宝，脉光门华丽美。
抵神清，俾气无睡。
下知州，圭休禀，自然仙瑞。
现灵芝，游宝洞，蓬莱一醉。