张继先《橐籥歌》原文及翻译

橐籥歌

休言大道无为作，须向房中明橐籥。
过时不动片时闲，紫雾红光乱灼灼。
青龙喜，白虎恶，赤蛇缠定乌龟壳。
纵然过得尾闾关，又被曹溪路隔著。
两条直上絜丹田，决言上有三清阁。
阁下分明有玉池，内有长生不死药。
依时下手采将来，服了蓬莱受快乐。

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疏翠拥高轩，虚徐欲出云。
两楹清荫共，一阵好风分。
偏映琴书席，难栖燕雀群。
主人怜直节，孰敢巧操斤。

优游且消遣，认取本来人。
痛苦边是妄，杳冥中有真。
煎烦徒自累，恬惔即长春。
君岂知予念，予身非子身。

黄芽于宝莫轻论，白雪通玄敢谩言。
不是野人藏秘诀，大都仙药俗难吞。
浮沉卯酉玄分路，变化龟蛇别有门。
万万学徒无一二，浪称道友满乾坤。