在俗心不俗，尘里不沾尘。
处身中正，何妨闹市与山林。
践履不偏不易，日用无争无执，只此是全真。
方寸莫教昧，便是上乘人。
采元精，炼元气，复元神。
三元合一，自然鼎内大丹凝。
更把玄风鼓动，天外迷云消散，慧月朗然明。
叩我第一义，江上数峰青。
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说破无为趣，玄关奥且深。
欲求天上宝，先觅水中金。
三元秘秋水，微密实难量。
米分清浊，天地人物一包藏。
一乃太玄真水，二气由兹运化，三极理全彰。
上下降升妙，根本在中黄。
兔怀胎，牛喘月，蚌含光。
人明此理，倒提斗柄戽银潢。
绝断曹溪一派，掀倒蓬莱三岛，无处不仙乡。
谁为白兰谷，安寝感羲皇。
人心惟危，道心惟微，中藏化机。
那些儿妙处，都无做造，灵明不昧，慧日光辉。
日气日神，惟精惟一，玉莹无瑕天地归。
疑玄处，把坎中一画，移入南离。
赤龙缠定乌龟。
六月里严霜果大奇。
那白头老子，来婚素女，胎仙舞罢，共入黄帏。
布雨行云，阳和阴畅，一载工夫养个儿。
常温养，待玉宸颁诏，足蹑云归。