执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。
睡魔返倒，头点点占胸。
鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。
予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。
斯言如不信，偷观同辈，定是心通。
见摇船身分，自愧梢翁。
好认无为大道，心清净、神气和冲。
灵光结，三丹踊跃，晃朗五明宫。
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舍家学道，争奈心魔。
心中憎爱尤多。
心意如猿如马，如走如梭。
心生尘情竞起，纵顽心、不肯消磨。
心念恶罪，皆因心造，怎免阎罗。
奉劝专降心意，把胜心摧挫，如切如磋。
心若死灰，自是神气冲和。
真心无染无著，起慈心、更没偏颇。
心念善道，皆因心造，超越娑婆。
下丹田，明仙道。
有个牛儿，不吃寻常草。
玉液华池滋味好。
白雪黄芽，喂得牛儿饱。
金龙头，银缠缴。
莹洁无尘，遍地如雪罩。
摆尾摇头啖声叫。
过海穿江，直上蓬莱岛。
喜喜蓬头。
达达根由。
永永誓不贪求。
渐渐归于正觉，申申燕处优游。
万万尘缘识破，专专志做持修。
遇遇风仙传口诀，疑疑涤尽更何搜。
灿灿不昏幽。
玉玉金光结，心心愿做渡人舟。
累累功成行满，真真去访瀛洲