一纪环墙，数年赤脚，挨他寒冷如囚。
超然一志，决要行功周。
感得神仙下界，向身中、布气如流。
无凝滞，冲和上下，相应好因由。
关西牒发我，远来东土，恣意贪求。
做天来大错，敢受绵裘。
结裹身如圌囤，招谴责、厥疾难瘳。
还团袄，潇潇洒洒，褴褛显真修。
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秋蝉噪，声细又声长。
饮罢餐风声不困，声声都了显行藏。
使我起凄惶。
堪嗟叹，模样是蜣螂。
尚自超然蝉退去，为人宁忍昧三光。
急急养铅霜。
不谒公侯，不疏贫贱，不求富贵荣华。
不餐美膳，不敢厌衣麻。
不发无明火烛，不著境、亦不思家。
般般不，不忘师旨，炉炼自朱砂。
逍遥真自在，清闲活计，云水生涯。
对风邻月伴，满泛流霞。
悟彻长生冬视，又何必、驰骋矜夸。
将来去，祥云瑞霭，步步衬莲花。
执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。
睡魔返倒，头点点占胸。
鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。
予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。
斯言如不信，偷观同辈，定是心通。
见摇船身分，自愧梢翁。
好认无为大道，心清净、神气和冲。
灵光结，三丹踊跃，晃朗五明宫。