陈献章《自伍光宇墓还登蓬莱绝顶》原文及翻译

自伍光宇墓还登蓬莱绝顶

故人坟前浇我酒，白日欲西回马首。
磴危道险不可跻，下马长须扶两肘。
三步一噫五步停，引吭出舌肺肠鸣。
此时平地虑颠踣，昂首十丈梯峥嵘。
以手捉仆肩，以足踏崖颈。
跻攀欲上分寸难，又恐翻身落深阱。
山北鸣鸺鹠，山南叫

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秋风两见莆阳子，皂帽青筇去复回。
眼底流年三十许，脚跟行路几千来。
未知世事真能忘，初得家书不肯开。
若问江门何所见，两涯春雨长青苔。

拔地决起瘦鹤躯，插天壁立东南隅。
眼中非子不能到，海上何山可与俱。
便从往种扶桑树，即将写入方舆图。
群仙未用誇三岛，一览还应隘八区。

飘飘八纮外，远意竟谁分。
我抱三年病，天生几样人。
十年营一圹，万骨掩孤坟。
休休莫复论，局促此乾坤。