苦海中，劳四大。
竞利争名，个个皆宁耐。
争把元阳都损坏。
前有轮回，著甚机谋解。
道门中，超三界。
太上巾包，悟者欣然戴。
意净心清无挂碍。
固养灵根，性命长长在。
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缘甚修持，风仙钓出侵云构。
灵苗秀。
斡运真母。
非是调羹手。
小过谁无，语失当缄口。
班行后。
怎生依旧。
除是随风走。
一心离俗，二气调和宝。
清净聚三光，四时花、五方运造。
断除六欲，不使七情牵，持八戒，九关通，十载功须到。
十年锻炼，九变金光草。
八脉总和匀，有七圣、六丁助道。
五行咄出，四假不中留，礼三清，成不二，一性投仙岛。
扶风全道名通一，道号无忧。
见画骷髅。
猛烈收心事事休。
四旬有六霜侵鬓，拂袖云游。
休要刚留。
譬似无常限到头。