下丹田，明仙道。
有个牛儿，不吃寻常草。
玉液华池滋味好。
白雪黄芽，喂得牛儿饱。
金龙头，银缠缴。
莹洁无尘，遍地如雪罩。
摆尾摇头啖声叫。
过海穿江，直上蓬莱岛。
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般般识破，物物难惑。
自然安魂定魄。
视听如聋如瞽，绝尽声色。
身心逍遥自在，没家缘、恩爱系勒。
无为作，乞残馀度日，无耻无格。
游历恣情坦荡，似孤云野鹤，有谁管得。
不羡荣华富贵，革车三百。
终日澄心遣欲，觉玄机、密妙易测。
功行满，做十洲三岛真客。
师父重阳，真个真师。
教马钰、专做贫儿。
生涯清净，活路无为。
应抚心琴，调龙虎，饮刀圭。
誓不山东，缘在关西。
且和光、混俗随时。
□篱闲把，惟望人知。
愿不蚤归，休空过，疾修持。
耳门闻，心烦恼。
日日忧愁，不觉容颜老。
眼做看门招病早。
口是祸门，德丧身亡了。
鼻玄门，通大道。
日用不勤，喘息绵绵好。
传透九宫成至宝。
久视长生，云步归蓬岛。