王哲《苏幕遮·莫端身》原文及翻译

苏幕遮·莫端身

莫端身，休打坐。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
赢得劳神，枉了空摧挫。
要行行，如卧卧。
只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。

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莫行功，休打坐。
如要修持，先把心猿锁。
黑气收归无漏破。
慢慢升腾，保养灵真么。
姹娘嬉，婴子卧。
搬上中田，总向明堂过。
折得白莲花一朵。
携去虚空，放出珍珠颗。

此神龟，深谢放。
厚德深恩，杳杳冥冥广。
毛宝当时还岸赏。
答报於公，别有明明相。
戏金莲，通揖让。
千载遐龄，就寿增嘉况。
返顾精神添莹朗。
一气烦公，送到云霞上。

睡里搜寻，眠中做作。
目蒙认正恒欢乐。
想成三宝自神灵，结成九转真丹药。
攒聚祥云，往来碧落。
后随前引唯鸾鹤。
白光万道绕园生，红光一点当中铄。