洪波浩浪，澄湛源流遂。
此处隐神龟，敢吸尽、西江大水。
任眠任睡，喘息几曾闻，能服气，会吞霞，自在长游戏。
异光殊彩。
迸出真祥瑞。
火焰正炎炎，便走在、当中取利。
任烧任烙，旋旋聚清凉，能曳尾，会摇头，独上白莲蕊。
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性乱因醪误。
精枯缘色妒。
眼神伤败，被财役住。
鼻浊如何，只为气使馨清去。
浮世人难悟。
＊四事相牵，沦落苦处。
达士怡然殊不顾。
上净真心，於下元阳坚固。
左养取青龙，右边白虎。
咆哮做。
都总来攒聚。
便成结金丹，大罗归去。
失笑迷阴化不来。
愚玩心锁硬，怎生开。
直饶富贵没殃灾。
天年限，终久落轮回。
鬼使早相催。
儿孙难替得，有何推。
恁时悔恨哭声哀。
方知道，学道是仙材。
论修行，翁唤住，人须要开张。
推密妙，玄里细消详。
默真功永固，淳厚，实行堪当。
中宝，花馥郁，上下似银霜。
望哲觑，中一点，便是明光。
谁会、白黑青，赤兼黄。
脉俱通九转，搬运、透出昆罔。
头看，前琼蕊，合此满庭芳。