吕岩《西江月·著意黄庭岁久》原文及翻译

西江月·著意黄庭岁久

著意黄庭岁久，留心金碧年深。
为忧白发鬓相侵，仙诀朝朝讨论。
秘要俱皆览过，神仙奥旨重吟。
至人亲指水中金，不负平生志性。
任是聪明志士，常迷东灶黄庭。
参同大易事分明，不晓醉眠难醒。
若遇高人指引，都来不费功程。
北方坎子是金精，认得黄牙方盛。

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玉蕊一鎗称绝品，僧家造法极功夫。
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子午常餐日月精，玄关门户启还扃。
长如此，过平生，且把阴阳子细烹。