散诞无拘系，翛然道转高。
妙中藏黑白，闲里恶尘劳。
坐卧三峰稳，丹田二气牢。
定知逃世网，名字列仙曹。
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万物皆从一气生，天清地浊禀生成。
真龙真虎才交媾，一鼎红铅鍊甲庚。
有物含灵体，无名本自然。
赤龙藏宇宙，白虎隐丹田。
北斗南辰下，眉毛助睫边。
灰心行水火，定息见真铅。
东西南北要精通，交感阴阳雌与雄。
火候直须牢稳审，吹嘘全藉巽宫风。