李道纯《述工夫其一发蒙》原文及翻译

述工夫其一发蒙

九转还丹下手功，要知山下出泉蒙。
安炉妙用凭坤土，运火工夫籍巽风。
兑虎震龙才混合，坎男离女便和同。
自从四象归中后，造化机缄在我侬。

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玄门牝户不难知，收拾身心向内推。
会得两仪推荡理，便知一气往来时。
乾坤阖辟无休息，离坎升沉有合离。
我为孚庵明指出，念头复处立丹基。

寂然不动契真常，消尽群阴自复阳。
坤里黄婆生赤子，离中姹女嫁呆郎。
山头水降黄芽长，地下雷轰白雪飏。
万里银河无点翳，金蟾独露发神光。

三元秘秋水，微密实难量。
米分清浊，天地人物一包藏。
一乃太玄真水，二气由兹运化，三极理全彰。
上下降升妙，根本在中黄。
兔怀胎，牛喘月，蚌含光。
人明此理，倒提斗柄戽银潢。
绝断曹溪一派，掀倒蓬莱三岛，无处不仙乡。
谁为白兰谷，安寝感羲皇。