自在逍遥，清静恣闲行走。
拄灵杖、慢垂宽袖。
任彩霞、缭绕紧相随，更远远香风，翠雾同来诱。
忽昂头，蓦观莹景添秀。
见青衣、半空召手。
便唤余、休更别追寻，指白云深处，这里神仙有。
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论修行锻练，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。
天地人生，同来相遇。
应将甚、昭彰显务。
道门开，释门阐，儒门堪步。
识元初，习元本，睹元辰，元阳自固。
日月星辰，齐旋躔度。
唯临莅、虚空照布。
精关扃，气关达，神关超露。
禀三才，立三教，得三光，三丹宝聚。
修行须是身衣布。
受寂寥餐素。
道心不与众心同，绝忧愁思虑。
内中认取金怀聚。
并开明玉兔，赤鸾抱住黑龟精，这些儿谁悟。