王哲《采桑子·昨宵独卧冰凌道》原文及翻译

采桑子·昨宵独卧冰凌道

昨宵独卧冰凌道，三耀常观。
自在心安。
愈觉清凉不觉寒。
尾闾过来夹脊上，辘辘长搬。
透入泥丸。
返老长生别有欢。

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谁识这风狂，谁识斯三＊。
恰遇炎蒸得清凉，正寒也、成温热。
因仰至人言，遂获真仙诀。
九九严凝花正开，三伏中、却下雪。

这一葫芦儿有神灵。
会会做惺惺。
占得逍遥真自在，头边口里，长是诵仙经。
把善因缘，却腹中盛。
净净转清清。
玉杖挑将何处去，紧随师父，云水是前程。

上仙传秘诀。
只要尘情灭。
意马与心猿，牢锁闭，莫放劣。
戒悭贪是非，人我无明断绝。
把巧辩聪明都守拙。
紫殿元君歇。
宝鼎丹砂结。
也休问龙虎，铅汞絮繁说。
向迷云堆里，捧出一轮皎月。
方表信，希夷门户列。