昆崙宫里紫金丹，不是仙材不可观。
有分得餐延寿命，自然无恋免饥寒。
虎龙铜汞庚辛鼎，大小龟蛇太乙坛。
烹鍊一丸飞五彩，上天消息不为难。
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休休休歇歇，休休歇歇无分别。
千般要妙万般玄，只是教人各休歇。
既能休，复能歇，一切情缘皆断绝。
饥餐渴饮困时眠，万死千生没交涉。
古圣贤，及明哲，一性绵绵周浩劫。
光明相照合真空，休歇之余更无别。
地狱种，作冤业，六识炽然如火热。
立我争人昧休歇，甘受碎身并拔舌。
休与歇，真口诀，无愚无智无工拙。
从上师真只恁修，不遇知心谁肯泄。
休非休，歇非歇，大用现前无扭捏。
主张元化绝形踪，囊括虚空超起灭。
亦无休，亦无歇，歇歇休休皆强说。
欲知真歇与真休，一轮皎洁中秋月。
碧霄澄彻素芒清，一片多情四海明。
花院空庭冷香里，羽人心胆欲寒生。
屡赏中秋月，山堂亦怅哉。
暂居行百日，常觉近三台。
大木声深夜，脩篁荫静阶。
倘非能自度，何以见归来。