青城老洞翁，名籍丹台上。
日日诵黄庭，感得祥云降。
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道不远，在身中，物则皆空性不空。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。
抱孤琴，弹小操。
独坐幽轩，尽日无人到。
惟乐烟霞长啸傲。
明月清风，今古长为道。
识乾坤，知牝牡。
懒共尘劳，汨汨争奔走。
爱杀高眠消白昼。
一任他家，玉兔金乌走。
幸得修真趣理深，勤勤烹鍊水中金。
若知紫府莲堪种，始信昆崙路可寻。
日月合来光上下，白青交后彩浮沉。
自从得此真消息，荣辱人间总不侵。