健骨操（Bone strengthening exercise）是一项健身运动，适合各个阶段的人群（无心脑血管疾病），为锻炼全身各个骨关节和脊椎而设计的，每天做2-3次对身体有非常大的好处。它已跟随国家卫计委启动的骨质疏松防治计划向全国普及。
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