動中求靜 動,泛指練拳時肢體的運動和體內唿吸系統和精神系統等的活動。靜,指平靜,鎮靜、沉靜。人體無論處於何種狀態,都沒有絕對的"靜",所謂"動中求靜",是要求練拳時要保持一種相對的沉靜。在太極拳練習中,力求思想集中(即入靜)、動作緩慢、唿吸深長等,就是"動中求靜"的具體要求。
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