围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期),包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后1次月经的后1年。围绝经期是卵巢功能衰退的征兆,一直持续到最后1次月经后1年,是正常的生理变化时期。采取适当的策略,注意围绝经期饮食,从而平稳渡过这段特殊期。
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