垃圾的含义是广泛的,但有一种看不见的垃圾,却在内心潜藏着,那就是情绪垃圾。比如很多人会莫明其妙的背痛、头痛、胸闷,全身都不舒服。经过诊断,许多病人都不是器质上的变化,而是心理,精神上的,而精神又是因为受到消极思想的影响。比如焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒等,这些都属于灰色情绪,即情绪垃圾。
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