宜城盤鱔是湖北宜城的小吃,此菜肉嫩味鮮,食之香酥可口,將不能動刀剖肚的筆杆鱔(就是象毛筆杆粗細的鱔魚)放入燒熱的鐵鍋內讓它自蹦身亡,除去粘液後,用清水洗淨,再入鍋放上麻油,微火反複煎之,待鱔魚由硬變軟成卷曲時,放入鹽、花椒、薑、蒜、紅辣椒絲及麻辣醬等調料,幹扁成焦黃色,熟至香氣撲鼻,盛盤食之。
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