少林長拳全稱“宋太祖三十二勢長拳”,亦稱“太祖長拳”。在結束遊俠生涯、成為一名職業軍官後,趙匡胤為了訓練士卒,總結平生武學,綜合士卒在戰場上真拼實殺的格鬥經驗,編制成了三十二勢拳法。後來趙匡胤發跡,黃袍加身,成了宋朝的開國皇帝。昔日士卒自覺身價陡增,於是在民間傳授趙匡胤三十二勢拳法,並名之曰“宋太祖三十二勢長拳”。
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