[ fàng sōng ]
对事物的注意或控制由紧变松:很放松警惕。很放松肌肉。很放松学习,就会落后。
轻松 减弱 松开 减少
抓紧 免强 勒紧 严格 加强 紧张 攥着 加紧
放松,读音为fàng sōng,释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多,例如想象放松法、肌肉放松法等,需要注意的是,放松应经常化,平时多放松,才会收到很好的效果。
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