提踵动作就是抬起后脚跟,它是瘦小腿的主要手段,另外在提踵运动后要做适当的拉筋运动才能起到瘦小腿的功效,其方法有站立、坐姿、和骑人三种。各种提踵动作因站法不同,所锻炼的部位也有所差异。脚尖向内扣站法侧重于锻炼腓肠肌的内侧头,而普通练法内外侧都能练到。
查看百科
跟提踵类似的词语
提辖 提辖庄村 提达 提达斯 提运单号
刘静英是什么意思 潘建波是什么意思 啊呢是什么意思 红梅路是什么意思 我是大哥大是什么意思
鋺怎么组词 錍怎么组词 錔怎么组词 錗怎么组词 錞怎么组词
有关痴字的谜语 有关瘁字的谜语 有关瘦字的谜语 有关登字的谜语 有关白字的谜语
网友正在查
疾穢是什么意思 拉长是什么意思 我心永恒是什么意思 鄭自力是什么意思 莫吾知是什么意思 umo怎么组词 有关umo的谜语 鄭騰飛是什么意思 季福仁是什么意思 俞曉翔是什么意思 提踵是什么意思
汉语词典收录了近50万个词语,包含词语的解释、例句和翻译,词库仍在不断更新中。
词典数据主要来源于新华字典,以及通过机器学习从海量的互联网内容中挖掘出尚未被新华字典收录的流行词语,用于补充词库,方便大家查询。