摆脱亚健康是什么意思

百科释义

《摆脱亚健康》是2003年江苏人民出版社出版的图书，作者是傅善来。是帮助处于亚健康状态的朋友，尽快学会自我调节，做到心理健康，生活节奏有规律，全面均衡适量营养，适当进补，适量运动、尽早摆脱亚健康状态。

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