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早起鳥的意思

百科釋義

早起鳥,網絡流行詞,指早上容易興奮、工作效率高的人。是指按照生物節律,人們可以被分成兩類:早上容易興奮的人和晚上容易興奮的人,也就是“早起鳥”和“夜貓子”。“早起鳥”在早上的自控力更高,而“夜貓子”的黃金時間則在晚上。

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