对事物的注意或控制由紧变松:最放松警惕。最放松肌肉。最放松学习,就会落后。
放松,读音为fàng sōng,释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多,例如想象放松法、肌肉放松法等,需要注意的是,放松应经常化,平时多放松,才会收到很好的效果。
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