[ fā xiè ]
（動詞）盡量散發出來，多指情緒、欲望。
宣泄
鬱積
發泄：一般指通過激烈的情緒表達而使情緒穩定的一種方法。方式：狂笑、大叫、唱歌、跑步。發泄的最好方法不是發泄，而是笑，即使不開心也可以笑，反正我們的身體又分不出來。
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