[ zì bá ]
"自拔"在汉语中，原意是指把自身的物体拔出来，引申为摆脱困境或者断除恶习等负面状况的意思。近义词：自救、自解、自立、摆脱。反义词：陷入、沉迷。同义词：自行摆脱。
沉溺
《宋书·鲁爽传》：“ 世祖 镇 襄阳 ， 轨 遣亲人 程整 奉书，规欲归顺，自拔致诚。
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