百科釋義
貝克認知療法簡介(Beck's cognitive therapy)由A.T. Beck在研究抑鬱症治療的臨床實踐中逐步創建。貝克認為，認知產生了情緒及行為，異常的認知產生了異常的情緒及行為。認知是情感和行為的中介，情感問題和行為問題與歪曲的認知有關。人們早期經驗形成的“功能失調性假設”或稱為圖式，決定著人們對事物的評價，成為支配人們行為的準則，而不為人們所察覺，即存在於潛意識中。一旦這些圖式為某種嚴峻的生活實踐所激活，則有大量的“負性自動想法”在腦中出現，即上升到意識界，進而導致情緒抑鬱、焦慮和行為障礙。如此，負性認知和負性情緒互相加強，形成惡性循環，使得問題持續加重。常見的負性認知...
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