中是儒宗，中为道本，中是禅机。
这三教家风，中为捷径，五常百行，中立根基。
动止得中，执中不易，更向中中认细微。
其中趣，向词中剖得，慎勿狐疑。
个中造化还知。
却不在、当中及四维。
这日用平常，由中运用，兴居服食，中里施为。
透得此中，分明中体，中字元来物莫违。
全中了，把中业劈破，方是男儿。
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身处玄门，不遇真师，徒尔劳辛。
若绝学无为，争知阖癖，多闻博学，宁脱根尘。
固守自然，终成断灭，着有着无都不真。
般般假，那星儿妙处，参访高人。
一言说破元因。
直指丹头精气神。
问一穷玄关，本无定位，两般灵物，只在心身。
动静相因，有无交入，五气朝元万善臻。
幽奇处，把一元簇在，一个时辰。
日用总玄玄，时人识未全。
当推心上好，放下口头禅。
法法非空法，传传是妄传。
不曾修福始，焉能有祸先。
不益便无损，不变岂能迁？
不垢亦不净，无缺亦无圆。
莫着嗔和喜，何愁迍与邅。
不作善因果，那得恶因缘？
不闻兴废事，名利不相牵。
精粗无爱恶，妍丑不憎怜。
不偿欢喜债，都无恩怨缠。
打开人我网，跳出是非圈。
清虚不好古，恬澹倦希贤。
休思今世后，放下未生前。
从他佛是佛，任伊仙是仙。
既无尘俗累，何忧业火煎。
有无俱不立，虚实任相连。
都缘无取舍，自然无过愆。
来去浑忘却，死生何预焉？
居止无余欠，随处任方圆。
饥来一碗饭，渴则半瓯泉。
兴至自逍遣，困来且打眠。
达者明此义，休寻天外天。
见前赤洒洒，末后亮娟娟。
火符容易药非遥，天癸生如大海潮。
两种汞铅知采取，一齐物欲尽捐消。
掀翻万有三元合，炼尽诸阴五气朝。
十月脱胎丹道毕，婴儿形兆谒神霄。