王哲《小重山·一个麻囊一个瓢》原文及翻译

小重山·一个麻囊一个瓢

一个麻囊一个瓢。
我咱三口子，过清朝。
饥来长采玉芝苗。
克肠腹，水向火中烧。
舞袖拂风飘。
青鸾前引路，蹑云梢。
蓬莱须访旧王乔。
重相约，同共上丹霄。

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修练事，子细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙

日醍醐长灌顶，丙反相亲。
有琼浆与玉津。
火养精神。
地醒来寅地醉，九按三巡。
子于金得味衠。
赏武陵春。

虚中空外认盈盈。
喜前程。
看分明。
占得真坚，慧照助新声。
五座门开通出入，任来回，好游行。
高峰□上便纵横。
结云棚。
势峥嵘。
滚出灵光，一点似朱樱。
彩色般般笼罩定，处清凉，永长生。