修练事，子细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙
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凡躯四假。
便做长年终不藉。
水葬鱼收。
教你人咱业骨骰。
这回去也。
一颗明珠无有价。
正是真修。
稳驾逍遥得岸舟。
米面随时加减，汞铅依此抽添。
三光真秀转甘甜。
不请生情起念。
七子便铺金簟，九门各看银蟾。
香烟盘绕玉峰尖。
方得长生证验。
奉报英贤，早些出路。
卜灵景，清凉恬淡好住。
开阐长生那门户。
便下手修持，真功真行，真性昭著。
姹女骑龙，婴儿跨虎。
把珠玉琼瑶，颠倒换取。
正是逍遥自在处。
结一粒明珠，金丹金镜，金耀攒聚。