王哲《瑞鹧鸪·修行莫练外容红》原文及翻译

瑞鹧鸪·修行莫练外容红

修行莫练外容红。
只要当中起赤心。
从此能生木上火，自然养就水中金。
瑶芳宝树同相守，玉叶琼枝共厮侵。
休去他方寻伴侣，个中真个是知

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四郎须是安炉灶。
莫把身心闹。
玲珑便是本来真。
气精养住，便得好精神。
汞铅得得知颠倒。
方见无名道。
今宵饮酒是何人。
认取清风明月日相亲。

凡躯莫藉。
把惺惺了了，自然明明构架。
行住坐卧，须要清清闲暇。
气神和，结成珠，堪教化。
张弓举箭能亲射。
红心正中，赶退周天卦。
垛贴中间，迸出霞光无价。
五行违，脱阴阳，超造化。

蓦然撞着阮郎公。
无何两目红。
盈盈翳膜碍非通。
如何见宝瞳。
真妙药，便修崇。
良医显行功。
金篦一刮真缘空。
三光本秀同。