人身配两仪，至和乃无愆。
运行一差忒，百疾从兹缠。
智人善保养，调摄归本然。
曰予昧斯理，情欲不自宣。
内感仍外伤，水火相凝煎。
形神几巳离，荣卫失其源。
匪藉汤剂勋，胡能苟偷安。
誓将更生日，保身如临渊。
上以奉遗体，下以全天年。
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余宗本名门，历年逾五百。
家世笃忠贞，奕叶传清白。
大父常山公，举代称儒宗。
厥生子三人，衍庆流无穷。
伯也实乃祖，季也为叔父。
出处虽不齐，辛勤植门户。
仲即我严君，力学贯天人。
斯文绍前哲，盛名天下闻。
余生蹇且劣，髫年失怙恃。
蓼莪重兴哀，风木感劬瘁。
间关四十载，无术周其身。
黾勉缉先业，缕发悬千钧。
朅来被虚名，万里宦川蜀。
一官未云满，又窃太学禄。
太学贤俊关，衿佩何珊珊。
李桓既杂遝，陈杜相后先。
自从尘师席，强颜僚寀后。
但恐贤路妨，齑盐甘所受。
敝裘雪霜里，孤灯风雨中。
芳颜日凋谢，老丑形青铜。
故山渺东浙，无由赋归去。
骨肉不在眼，梦寐常相晤。
昨朝乡人来，语我消息真。
喜汝兄及弟，幸与诗书亲。
富贵果何物，有隆还有替。
譬若风中花，时去即憔悴。
惟有积善者，不啻日晷长。
虽然猝难见，后嗣绵绵昌。
我愿汝等贤，背恶力趍善。
立德须象先，行道毋惮远。
桥门适公退，掩关缀新诗。
话言固覼缕，庶写长相思。
于皇降明德，惟人共禀之。
培养弗自戕，庶可全良彝。
瞻彼黍与禾，芃芃秀东菑。
苟非种艺力，根本从何施。
美人达玄妙，立志亦己奇。
谓欲树阴功，众技莫若医。
轩岐幸有法，卢扁良可师。
持此济吾术，存心恒在兹。
骎骎岁月迈，浩浩阴阳移。
愿言勿终怠，勉哉图务滋。
东风扇微和，万木敷芳芬。
嘉林有名果，不与凡植群。
伊花炫明丽，厥核存至仁。
惟昔有仙子，志在苏罢民。
年深功己著，植之满比邻。
至今千载下，蔼蔼垂令闻。
卓哉寿昜彦，文质何彬彬。
种德如种杏，择术非为贫。
存心惟爱物，托此康斯人。
不闻圣有训，作善福可臻。
愿言勉自强，往轨良可遵。