種子類食物如核桃 綠葉素及豬肝 萵筍葉等富含維生素a 菠菜等和高蛋白食品如花生 水果中的柑橘 硬果類如核桃 蛋黃和西蘭花 豆類以及橘子 硬果中的杏仁 水果及金針菜 豆腐及豆類 全奶及全奶制品 白菜豆類 瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類 禽類和一些蔬菜 各種動物瘦肉 豆類及蘋果 大豆等殼類食物以及糙米飯 動物肝髒及豆制品 菠菜或深綠色 綠葉蔬菜和胡蘿卜 豆類及其豆制品 貝類富含維生素b2 各種豆類及其制品 乳蛋類 動物內髒如豬肝 瘦肉和牛奶 板栗及豬瘦肉 動物肝及蘋果 雞蛋及橙紅色的蔬菜
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什麼是相似詞?
相似,指類似的意思,按日常習慣用法,相似詞一般指同義詞,也可能包含反義詞(因為屬於同一類型的詞語)。
1. 近義詞指意思相近,但不完全相同的詞,比如:“開心”和“高興”、“謙虛”和“謙遜”、“滿意”和“欣慰”。
2. 反義詞是指兩個意思相反的詞,比如:“真”和“假”,“美”和“醜”。
3. 等義詞指意思完全相同的詞。
4. 同義詞包括近義詞和等義詞。