基本釋義
通過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐怖狀態及其他恐懼反應的行為療法。人不能同時既松弛又緊張，在松弛時本來可引起焦慮的刺激就會失去作用，即對此刺激脫敏了。系統脫敏法即通過逐漸加強這種刺激，並使之脫敏，從而解除患者的焦慮。
系統脫敏法的相似詞
系統脫敏療法 系統脫敏 滿灌療法 厭惡療法 陽性強化法 脫敏法 暴露療法 行為療法 認知領悟療法 害怕心理 精神分析療法 行為主義療法 認知療法 暗示效應 認知行為療法 焦慮反應 行為治療 心理療法 合理情緒療法 放松療法 心理治療法 心理治療方法 認知調整 松弛訓練 自我暗示法 脫敏療法 心理自我 心理防禦 認知重建 催眠暗示
系統脫敏法的英文翻譯
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什麼是相似詞？
相似，指類似的意思，按日常習慣用法，相似詞一般指同義詞，也可能包含反義詞（因為屬於同一類型的詞語）。
1. 近義詞指意思相近，但不完全相同的詞，比如：“開心”和“高興”、“謙虛”和“謙遜”、“滿意”和“欣慰”。
2. 反義詞是指兩個意思相反的詞，比如：“真”和“假”，“美”和“醜”。
3. 等義詞指意思完全相同的詞。
4. 同義詞包括近義詞和等義詞。
