[ fǔ wò chēng ]
"俯卧撑" 是一种常见的体能训练动作，要求个体面朝下趴在地上，用手掌和脚尖支撑身体，上下移动身体以强化胸部、肩部、三头肌和核心肌肉。近义词：伏地挺身反义词：没有直接对应的反义词同义词：push-up（英文）
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