基本释义
[ yǎng qì ]
"养气"这个词来自于中医的概念，常见于养生理论，意思是指滋养人体生命活力，调整身体元气。这个过程包括调理呼吸、饮食、锻炼等活动，以促进身体健康。
近义词：养生、修身、调养
反义词：损气、耗气
同义词：养息、滋养
百科释义
在中医的理念中，气是非常玄妙又重要的一个概念。很多时候我们讲求养生的方法，就要从养气入手开始培养。在中医理论中，首先认为人的形体是由气构成的，“气聚则形成，气散则形亡”，气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由“气”构成的。
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